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Selbsthilfe
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June 3, 2026
Achtsamkeitsübungen für Stressabbau im Alltag
Achtsamkeitsübungen für den Alltag: Atempausen, MBSR, Bewegung & mehr – wissenschaftlich fundiert, leicht umsetzbar. Sofort Wirkung zeigen.
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Lighthome steht für erstklassige Psychotherapie bei einer Vielzahl psychischer Erkrankungen.
Lighthome ist eine psychotherapeuten-zentrierte Praxisgemeinschaft. Wir glauben: Wenn wir uns bestmöglich um die Bedürfnisse der Psychotherapeut:innen kümmern, können sie sich bestmöglich auf deine Bedürfnisse einlassen. Lighthome ist das wertschätzende zweite Zuhause der Therapeut:innen und somit der Ort, an dem sich alle wohlfühlen - insbesondere du als Patient:in.
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Wir stehen für Kompetenz
Wir bringen Klarheit und einfache Abläufe
Wir geben Wärme und Positivität
Wir stehen für Kompetenz
Wir bringen Klarheit und einfache Abläufe
Wir geben Wärme und Positivität
Wir stehen für Kompetenz
Wir bringen Klarheit und einfache Abläufe
Unsere Leistungen
Unser Team aus erstklassigen Therapeut:innen behandelt eine Vielzahl psychischer Erkrankungen – sowohl persönlich in ambulanten Settings in unseren schänen Praxisräumen als auch über online. Gerne kannst du beide Formate auch kombinieren. Wir bieten eine Krankenkassendeckung über die Grundversicherung sowie selbstbezahlte psychologische Beratungen. Zu den Krankheitsbildern, die wir behandeln, gehören unter anderem:
ADHS
Anpassungsschwierigkeiten
Angststörungen
Burn-out
Depression
Geringer Selbstwert
Geschlechtsidentität
Krisen & Veränderungen
Beziehungskonflikte
Panikstörung
PTSD / Trauma
Postpartale Depression
Essstörungen
Schlafstörungen
Schmerzmanagement
Identitätsfindung
Trauer
Zwangsstörung
Dein Anliegen war nicht dabei? Gerne kannst du dich trotzdem anmelden und wir besprechen mit dir unsere Möglichkeiten.
Du willst gerne mehr über eines der häufigsten Krankheitsbilder lernen? Dann erkunde unsere Wissensbibliothek:
....Unsere Therapiemöglichkeiten .....
Wir bieten Therapieformate, die zu deinem Leben passen
Einzeltherapie
Persönliche Sitzungen und Psychotherapie Sprechstunden, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Erfahre mehr
Warum du uns wählen solltest ...
Erfahre Professionalität mit Wärme
Bei Lighthome Psychotherapie verstehen wir, dass jede Situation einzigartig ist. Deshalb bieten wir eine Reihe von Therapieformaten an, die auf deine individuellen Bedürfnisse und deinen Lebensstil zugeschnitten sind. Um dich bestmöglich unterstützen zu können, schreiben wir Professionalität gross und unser Team arbeitet nach höchsten Qualitätsansprüchen - und das in einem sicheren und geborgenen Umfeld, das dir hilft, mit Wärme und einfachen Prozessen voranzukommen.
Arbeite mit einer/m engagierten Psycholog:in zusammen, die/der einen Plan entwickelt, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Du erhältst eine hochwertige, evidenzbasierte Psychotherapie-Betreuung und psychologische Beratung, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
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Expertenwissen
Ort zum Wohlfühlen
Wissenschaftliche Methoden
Moderne Organisation
Praktizierte Empathie
Individuelle Begleitung
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Unser Blog .....
Einblicke und Gesundheitstipps
Erhalte wertvolle Hilfestellungen und informiere dich über Entwicklungen in der Psychotherapie in unserem Blog.
..... Liebe:r Therapeut:in, beginne deine Reise mit uns.....
Werde Teil unseres Teams bei Lighthome
Bei Lighthome schaffen wir nicht nur ein unterstützendes Umfeld für unsere Patient:innen, sondern insbesondere für unser Team. Wir wollen das "home of therapists" für dich sein. Wir suchen engagierte Fachkräfte, die etwas bewegen möchten. Entdecke unsere aktuellen Stellenangebote und werde Teil unseres Teams.
Psychotherapeut:in · Basel
Psychotherapeut:in Basel (60%-100%)
Werde Teil eines engagierten Teams, das Menschen professionell mit Psychotherapie unterstützt und füreinander da ist.
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Psychotherapeut:in i.A. · Basel
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Stellvertretende fachliche Leitung · Basel
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Trag bei zu unserem Basler Praxisteam und erlebe ein Arbeitsumfeld, das dir Zeit fürs Wesentliche gibt und Gemeinschaft hochhält.
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Fachliche Leitung · Neuer Standort: Zürich/Basel/Bern/Winterthur
Fachliche Leitung (Zürich/Basel/Bern/Winterthur) (80%-100%)
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